السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته ، مرحبا بكم في منتدى امل قطامي نورتونآ



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق ضايع
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 10:03 am


فوائد الضحك



الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

* فوائد الضحك:

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يمنحك التجدد.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يجدد الطاقة.

- يحطم طبيعتك المتحفظة.

- يقوي عضلات البطن.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا


مضار الضحك

انها تميت القلب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتهہ حضرميهہ
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 10:04 am

صح لسانك اخي
مشكور ع المعلومات 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ضايع
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 10:05 am

♥بلسم الجروح♥ كتب:
صح لسانك اخي
مشكور ع المعلومات 

صح بدنك ... لا شكر على واجب الله يديم ضحكتك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتهہ حضرميهہ
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 10:06 am

تسلم اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنون انثى
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 10:07 am

.
موضوع راااائع يعطيك العااااااااااااااااافيه

تقبل طلتى ع المواضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ضايع
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 1:38 pm

انتي اروع اختي احسان المكلاوية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مب موجوودة
أمولي ذهبي
أمولي ذهبي



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الجمعة أغسطس 16, 2013 8:10 pm

بقى كدا

يبغالي اضحك كتييرر  عشان القلب وكدا 

بجد

يسلموووووو اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ضايع
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    السبت أغسطس 17, 2013 1:34 am

يب عادي الضحك مفيد وشكراً على المرور الرائع اختي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مب موجوودة
أمولي ذهبي
أمولي ذهبي



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    السبت أغسطس 17, 2013 7:34 am

العفوووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ضايع
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    السبت أغسطس 17, 2013 8:51 am

هذا من ذوقك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عدت بقلب لا يرحم
أمولي ذهبي
أمولي ذهبي



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الأربعاء أغسطس 21, 2013 5:38 am

خلاص انشاءالله بضحك من اليوم ولا عليك يكفي حزن


فـقـدتـنـي أنـت بـأسلـوبـك .. و فقـدتـك أنـا بـكثرة أهتمامي بك..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنوتهہ حضرميهہ
أمولي جديد
أمولي جديد



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك    الأربعاء أغسطس 21, 2013 10:26 am

عدت بقلب لايرحم هههههههههههههه ايه يكفي حزن اضحك تضحك لك الدنيا
كفايه حزن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: أقسام منوعة ¬ :: مدونتي | My Blog ♦-